折叠跑步机是现代人们健身的好帮手，它不仅可以帮助我们进行有氧运动，还可以在家中随时随地进行锻炼。但是，很多人在使用完折叠跑步机后，不知道如何收起来，这样就会占用很多空间，影响家居环境。今天，我们就来了解一下折叠跑步机的收起来的方法。

一、准备工作

在收起折叠跑步机之前，我们需要先做一些准备工作。首先，要将跑步机上的所有物品清理干净，包括水杯、毛巾等，以免影响折叠跑步机的收起来。其次，要将跑步机的电源线拔掉，以避免电源线的损坏。最后，要将跑步机上的所有零部件全部归位，以便下次使用。

二、收起跑步机

1开元体育官网最新版. 折叠手柄

折叠跑步机的手柄通常位于机器的底部，我们需要将手柄向上抬起，直到手柄与跑步机的主体呈垂直状态。然后，将手柄向前推，直到手柄与跑步机的主体完全贴合。

2. 折叠跑步机

接下来，我们需要将跑步机折叠起来。首先，将跑步机的主体向上抬起，直到跑步机与地面呈垂直状态。然后，将跑步机的主体向前倾斜，直到跑步机的主体与手柄重合。最后，将跑步机的主体向下压，直到跑步机的主体与手柄完全贴合。

3. 固定跑步机

在将跑步机折叠起来之后，我们需要将其固定。通常情况下，折叠跑步机的底部会配备一些卡扣，我们需要将卡扣扣在跑步机的主体和手柄之间，以确保跑步机不会松动。

三、收起跑步机后的注意事项

1. 存放位置

收起折叠跑步机后，我们需要将其放置在干燥、通风的地方，以避免跑步机受潮。同时，也要避免跑步机暴露在阳光下，以免跑步机的外壳受到损坏。

2. 定期维护

折叠跑步机在使用过程中，会产生一些摩擦和磨损，因此我们需要定期对跑步机进行维护。比如，清洁跑步机的表面和内部，涂抹润滑油等。

3. 不要过度使用

虽然折叠跑步机可以随时随地进行锻炼，但是我们也要注意不要过度使用。长时间的跑步会对身体产生负面影响，因此我们需要根据自己的身体状况和健康状况来进行适量的运动。

总之，折叠跑步机是一种非常实用的健身器材，它不仅可以帮助我们进行锻炼，还可以节省我们去健身房的时间和费用。但是，在使用完折叠跑步机后，我们也需要正确地收起来，以保证跑步机的使用寿命和健身效果。